Abdominales tradicionales: ¿Son inofensivos?

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La obsesión de muchas mujeres es tener una barriga plana, y con este objetivo se lanzan a realizar cantidad de abdominales, las cuáles, no solo no son efectivas sino que además podrían generarles más problemas que beneficios; según nos cuentan fisioterapeutas, profesionales de la actividad física, especialistas en biomecánica y osteópatas. 1. Las abdominales tradicionales cargan mucho […]